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Smart Meals

Pour vous garantir une qualité rigoureuse de nos produits, nous respectons la réglementation des produits alimentaires qui ne nous autorise pas à procéder aux échanges de saveurs une fois les challenges entamés. Il existe cependant des groupes de shaper sur Facebook pour les échanger directement entre vous ! C'est l'avantage d'être en communauté !

Ne vous inquiétez pas ! Ce n'est pas grave si vous ne finissez pas votre berlingot.
L'important c'est votre satiété !

Vous risquez seulement d'avoir un petit creux dans la matinée, si c'est le cas, piochez dans les Open Foods ;)

Ne vous inquiétez pas ! Ce n'est pas grave si vous ne finissez pas votre berlingot.
L'important c'est votre satiété !

Vous risquez seulement d'avoir un petit creux dans la matinée, si c'est le cas, piochez dans les Open Foods ;)

On a une solution… comme toujours !
Prenez le second berlingot vers 17h pour ne pas arriver affamé au diner et faire des choix pas super judicieux pour vos petits abdos (corbeille de pain, gâteaux, apéro…)

Bien sûr, cela doit rester exceptionnel si vous voulez optimiser l’effet des petits berlingots !
Tous les berlingots ont une équivalence calorique d'environ 200 kcal.
Donc il est tout à fait possible de consommer un petit berlingot sucré, même au dîner. :)

Nos produits sont en teneur très très réduite en lactose. On retrouve en moyenne pour chaque berlingot : 8g pour les saveurs sucrées & 4g pour les saveurs salées... Ce qui veut dire que même si vous êtes intolérant(e) au lactose - et non allergique au lait - les berlingots ne vous feront aucun mal !

Chez So Shape, nous suivons les derniers avis scientifiques de la communauté internationale et la réglementation européenne : on peut consommer 12 g de lactose soit  ¼  de litre de lait sans problème et même en une seule fois tout en ayant une très forte intolérance au lactose... Donc évitons les petites légendes urbaines ! 

Pour ceux qui veulent en savoir un peu plus...

Dans les berlingots So Shape, la source de protéine est végétale, avec des protéines de pois et de soja mais aussi laitières, avec des protéines de lait.

C'est la combinaison parfaite pour assurer une nutrition complète apportant tous les acides aminés, dont les essentiels !  La seule quantité de lactose que vous trouverez dans les berlingots provient donc de là.

Ainsi, les berlingots vous feront plutôt du bien…et ils ne contiennent ni OGM, ni conservateurs, ni autre mystérieux additifs !

Vous pouvez occasionnellement remplacer l'eau par du lait écrémé ou du lait de soja, surtout le matin. Cela ne changera pas énormément les effets de la méthode, mais ça ajoutera tout de même quelques petites calories que vous pourriez utiliser pour un aliment plus rassasiant !
Afin de limiter le lait au maximum, vous pouvez tenter : 50% eau et 50% lait. ;)
Tous les berlingots se conservent environ deux ans. Vous avez une date plus précise sous la pliure de l’emballage de chacun de nos petits berlingots. ;)
Oui, sans gluten ! Sauf les pâtes : Spicy Bolo et Indian Curry.
Un seul berlingot ne serait pas représentatif de l'expérience So Shape et coûterait surtout du transport ! Nous ne fournissons donc pas d’échantillons, mais proposons un challenge découverte REBOOT de courte durée (5 jours) vous permettant de tester un maximum de saveurs (jusqu’à 10) et de découvrir la méthode !

Tout d'abord, n’oubliez pas d’enlever l’infuseur de votre shaker ! Et ne mettez pas votre shaker au micro-ondes ! N’utilisez pas votre shaker pour mélanger directement avec de l’eau bouillante. :)

Ensuite, cela dépend des berlingots.

Les sucrés : versez 350mL d’eau bien fraîche, ajoutez la poudre du berlingot, secouez bien fort ! Vous pouvez déguster ces saveurs chaudes : dans ce cas versez dans un bol et mettez-le au micro-ondes.

Les frappés : versez 350mL d’eau bien fraîche puis des glaçons, ajoutez la poudre du berlingot. Secouez bien fort !

Les veloutés chauds : versez 350mL d’eau froide, ajoutez la poudre du berlingot, secouez, versez dans un bol puis mettez le bol au micro-ondes 1 à 2 minutes. Ajoutez de l'eau si la soupe est trop épaisse.

Les plats chauds : remplissez le shaker avec de l’eau jusqu’à la jauge la plus basse (150mL). Pour le Risotto, versez jusqu’à atteindre un niveau légèrement en dessous de cette jauge. Versez l’eau dans un bol puis ajouter le contenu du berlingot et remuez le tout. Faîtes chauffer 1,30 minutes au micro-ondes sans recouvrir. Laissez reposer 5 minutes en recouvrant avec une assiette puis réchauffez 30 secondes au micro-ondes.