Puis-je consommer des fruits pendant le challenge ?

Publié par Wetzel Raphael le

Les fruits sont pleins de vitamines !
Mais d’un point de vue nutritionnel, il s’agit principalement d’eau et de sucres.
C’est la raison pour laquelle ils ne font pas partie des Open Foods, même si vous êtes totalement libres d'en consommer le midi pendant le challenge, et quand vous voulez après.