< Retour

Risotto saveur champignons

Un VRAI risotto bien crémeux aux cèpes ! Après quelques minutes au micro-ondes, vous obtiendrez un plat gourmand, consistant et hyper parfumé !

Infos nutrition

Données par repas Risotto saveur champignons :

4.0g
Mat. grasses

1.9g
Sucres

20g
Protéines

219kcal
Énergie

24
Vitamines & Minéraux

Valeurs nutritionnelles Par portion de 60g Pour 100g %* par portion
Energie 926 kJ 1544 kJ
Calories 219 kcal 655 kcal 11 %
Matières grasses 4.0 g 6.6 g 7 %
Dont acides gras saturés 1.4 g 2.4 g 7 %
Dont acides gras poly-insaturés 1.5 g 2.6 g
Glucides 25 g 42 g 10 %
Dont sucres 1.9 g 2.1 g 1.2 %
Fibres 1.3 g 2.1 g
Protéines 20 g 34 g 41 %
Sel 1.0 g 1.7 g 17 %
Vitamines et sels minéraux Par portion de 60g Pour 100g %VNR** par portion
Vitamine A 299 µg 498 µg 37 %
Vitamine D 1.9 µg 3.1 µg 38 %
Vitamine E 4.5 mg 7.5 mg 38 %
Vitamine K 28 µg 47 µg 37 %
Vitamine C 43 mg 72 mg 54 %
Thiamine (B1) 0.4 mg 0.7 mg 36 %
Riboflavine (B2) 0.5 mg 0.9 mg 36 %
Niacine (PP ou B3) 6 mg 10 mg 38 %
Vitamine B6 0.5 mg 0.9 mg 36 %
Acide folique (B9) 74.7 µg 124 µg 37 %
Vitamine B12 0.9 µg 1.6 µg 36 %
Biotine (B8 ou H) 19 µg 31 µg 37 %
Acide pantothénique (B5) 2.2 mg 3.7 mg 37 %
Sodium 407 mg 679 mg
Potassium 563 g 938 mg 28 %
Calcium 327 mg 545 mg 41 %
Phosphore 410 mg 683 mg 58 %
Magnésium 162 mg 270 mg 43 %
Fer 7.3 mg 12 mg 52 %
Zinc 4.8 mg 8 mg 48 %
Cuivre 0.5 mg 0.9 mg 50 %
Manganèse 1.5 mg 2.6 mg 75 %
Sélénium 24 µg 39 µg 43 %
Iode 61.3 µg 102 µg 41 %
Oméga 6 Acide linoléique 1.1 g 1.8 g
Oméga 3 Acide linolénique 0.4 g 0.6 g

*% Apport de référence pour une journée d'un adulte type (8400kJ / 2000kcal)

** Valeurs Nutritionnelles de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal / jour)

Voir le tableau nutritionnel

Qualités

Vegetarien

Fabrication Française

Sans conservateurs

Sans gluten

Sans fruits à coque

Sans huile de palme

Sans nano-particules

Sans OGM

Sans colorant

Sans soja

Sans oeufs

Le lactose est présent en quantités suffisamment faibles pour être adapté à la grande majorité des intolérants (selon les études menées par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments).

Ingrédients clés

Riz Long Grain

Champignons

Fromage en Poudre Protéiné

Protéine de Pois

Ingrédients :
Riz 41%, protéines de lait, protéine de pois, poudre de fromage (lait), minéraux (phosphate de magnésium, phosphate tricalcique, chlorure de potassium, phosphate de potassium, citrate de potassium, gluconate de zinc, pyrophosphate de fer, levure enrichie en sélénium, gluconate de cuivre, sulfate de manganèse, iodure de potassium), arômes naturels, champignon en morceaux 3%, matière grasse végétale (huile de tournesol, maltodextrine), lin jaune, farine de riz, oignon en poudre, ail en poudre, sel, vitamines (C, E, B3, A, B5, D, B6, B1, B2, B9, K, B8, B12), persil, antioxydant : extrait naturel de romarin.

Préparation en poudre pour substitut de repas pour contrôle du poids au riz, saveur risotto champignons.
Voir la liste complète des ingrédients

Et les autres saveurs ?

Go !