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Soupe saveur légumes du jardin

Un velouté épais et onctueux saveur légumes verts ! Les veloutés se savourent bien chauds le soir par exemple... rien de plus réconfortant ! De quoi faire le plein de protéines et nutriments tout en restant vegan !

Infos nutrition

Données par repas Soupe saveur légumes du jardin :

4.7g
Mat. grasses

3.2g
Sucres

25g
Protéines

202kcal
Énergie

24
Vitamines & Minéraux

Valeurs nutritionnelles Par portion de 60g Pour 100g %* par portion
Energie 849 kJ 1415 kJ
Calories 202 kcal 332 kcal 10 %
Matières grasses 4.7 g 7.8 g 7 %
Dont acides gras saturés 0.8 g 1.3 g 4 %
Dont acides gras poly-insaturés 2.8 g 4.7 g
Glucides 12 g 20 g 5 %
Dont sucres 3.2 g 5.4 g 4 %
Fibres 6.1 g 10 g
Protéines 25 g 42 g 50 %
Sel 2.2 g 3.7 g 37 %
Vitamines et sels minéraux Par portion de 60g Pour 100g %VNR** par portion
Vitamine A 512 µg 853 µg 64 %
Vitamine D 3.2 µg 5.3 µg 64 %
Vitamine E 8.3 mg 14 mg 69 %
Vitamine K 48 µg 80 µg 64 %
Vitamine C 51 mg 85 mg 64 %
Thiamine (B1) 0.72 mg 1.2 mg 65 %
Riboflavine (B2) 0.90 mg 1.5 mg 64 %
Niacine (PP ou B3) 10 mg 17 mg 64 %
Vitamine B6 0.9 mg 1.5 mg 64 %
Acide folique (B9) 129 µg 213 µg 64 %
Vitamine B12 1.6 µg 2.7 µg 65 %
Biotine (B8 ou H) 32 µg 53 µg 64 %
Acide pantothénique (B5) 3.8 mg 6.4 mg 64 %
Sodium 879 mg 1465 mg
Potassium 567 g 945 mg 28 %
Calcium 424 mg 706 mg 53 %
Phosphore 493 mg 821 mg 70 %
Magnésium 245 mg 408 mg 65 %
Fer 12 mg 21 mg 88 %
Zinc 7.5 mg 13 mg 75 %
Cuivre 0.7 mg 1.2 mg 70 %
Manganèse 1.8 mg 3 mg 90 %
Sélénium 31 µg 51 µg 56 %
Iode 75 µg 125 µg 50 %
Oméga 6 Acide linoléique 1.2 g 2 g
Oméga 3 Acide linolénique 1 g 1.7 g

*% Apport de référence pour une journée d'un adulte type (8400kJ / 2000kcal)

** Valeurs Nutritionnelles de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal / jour)

Voir le tableau nutritionnel

Qualités

Vegan

Fabrication Française

Sans conservateurs

Sans gluten

Sans huile de palme

Sans fruits à coque

Sans nano-particules

Sans OGM

Sans colorant

Sans soja

Sans oeufs

Sans lactose

Le lactose est présent en quantités suffisamment faibles pour être adapté à la grande majorité des intolérants (selon les études menées par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments).

Ingrédients clés

Légumes du jardin

Protéine de Pois

Farine de tournesol déshuilée

Graine de Lin riche en oméga 3

Ingrédients :
Protéine de pois, légumes du jardin en poudre 15,5 % (carotte, épinard, tomate, poireau, oignon, ail), farine de tournesol déshuilée, farine de riz, arômes naturels, minéraux (carbonate de calcium, phosphate de magnésium, chlorure de potassium, phosphate de potassium, citrate de potassium, gluconate de zinc, pyrophosphate de fer, levure enrichie en sélénium, gluconate de cuivre, sulfate de manganèse, iodure de potassium), lin jaune, fibre soluble, sel, vitamines (C, E, B3, A, B5, D, B6, B1, B2, B9, K, B8, B12), poivre, antioxydant : extrait naturel de romarin.

Préparation en poudre de substitut de repas pour contrôle du poids saveur légumes du jardin.
Voir la liste complète des ingrédients

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Go !