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LA MÉTHODE

Tout d’abord, le challenge So Shape a été rempli avec succès par des dizaines de milliers de personnes, dont beaucoup ont partagé leurs histoires sur le compte Instagram @soshaperesults !

Nous avons créé le Challenge car nous étions hyper frustrés de toujours devoir se restreindre excessivement pour s’affiner !

En général deux choses viennent en tête quand on pense aux régimes :

  1. Ils ne marchent pas
  2. Ils sont nuls

Les deux vont main dans la main mais pas de la manière dont on peut le penser !

On estime en effet souvent qu’on déteste les régimes car ils ne marchent pas, mais en fait, ils ne marchent pas car on les déteste !

Mais en fait, quand vous prenez du plaisir tous les jours : vous obtenez des résultats.

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COMMENT FONCTIONNE LE CHALLENGE SO SHAPE  ?

 

Les recherches ont toujours démontré ce qu’on a toujours pensé aussi : que pour mincir efficacement, il fallait surtout des règles simples !

Pour cette raison, la méthode So Shape ne comprend aucun comptage de calories ou de points (on est nuls en maths), ni de recettes qu’on ne peut préparer qu’avec une heure devant soi. On a fait le boulot pour vous en mettant dans les berlingots tous les nutriments dont vous avez besoin.

Chez So Shape, très peu de règles à suivre :

  • 3 repas par jour
  • Un déjeuner totalement libre, et les deux autres repas sont des berlingots Smart Meals consistants et complets, à boire ou manger, chauds ou froids, salés ou sucrés prêts en deux minutes et formulés pour que vous soyez au top (de temps en temps vous pouvez inverser avec le dîner).
  • On ne boit pas ses calories (pas de soda sucré par exemple).

Voilà ; c’est tout ! Choisissez juste la durée de votre challenge selon l’objectif ; 5 jours pour effacer un excès et essayer la méthode, 14 jours pour bien vous alléger et 28 jours pour changer de taille.

 

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