Mincir avec So Shape

Manger assez complet et peu calorique pour mincir sainement peut être un vrai casse-tête.
 On est tous passé par là ! Pourquoi ça devrait rester si difficile ?
 Faire un Challenge So Shape, c’est perdre un peu de gras de manière équilibrée, sans manquer d’aucun nutriment, et sans avoir à tout organiser.

C’est quoi un Challenge So Shape ?

1. Les règles du jeu

✔︎ Je remplace mon petit déjeuner et mon dîner par un repas So Shape prêt en 2 min.

✔︎ Si j’ai encore faim, je peux compléter avec une liste d’aliments autorisés en toute tranquillité. 

✔︎ Je mange ce qui me fait envie le midi, en restant raisonnable mais sans interdit.

✔︎ Si j’ai un petit creux dans la journée, je peux craquer sur les Snacks sains So Shape. 

2. Qu'est-ce qu'une journée type So Shape ?

Mincir avec So Shape

Au petit déjeuner, un Repas So Shape pour démarrer la journée sainement. 
Par exemple : un Shake chocolat So Shape à boire froid ou chaud.

Mincir avec So Shape

Au déjeuner, on est libre de manger ce qu’on veut ! On reste raisonnable avec les astuces dans le guide So Shape.

Mincir avec So Shape

Au dîner, un Repas So Shape (possible d’intervertir avec le déjeuner si dîner à l’extérieur). Par exemple : les Pasta Arrabbiata So Shape, un vrai plat chaud à manger.

Mincir avec So Shape

En cas de petit creux, les snacks So Shape ou des aliments à piocher dans une liste fournie avec le Challenge sont à consommer en toute tranquillité !

3. Les repas gourmands et pratiques à la carte.

Pas question de se lasser ! Parmi les 26 repas So Shape, il y en a trois principales  à reconstituer avec de l'eau :

Mincir avec So Shape

Des shakes sucrés à boire, aux goûts inédits.

Mincir avec So Shape

Des veloutés-repas de légumes riches 100% Végan.

Mincir avec So Shape

De vrais plats de pâtes ou de riz qui se mangent.

Pourquoi c'est si efficace ?

1

Résultat garanti.

Avec les repas So Shape tout a déjà été calculé pour vous. 
Plus besoin de compter ses calories ou de suivre des recettes à la lettre à chaque repas, avec le risque de se tromper. Rien de plus simple, soit vous prenez un repas So Shape, soit vous être libre de manger ce qui vous plait. 

2

Muscles et énergie préservés.

Chaque repas So Shape contient environ la moitié ou plus de vos apports journaliers recommandés notamment en protéines, vitamines & minéraux. Sans même compter votre repas libre, nous savons que vous avez tous les nutriments qu’il vous faut et bien plus encore pour ne pas dégrader vos muscles (qui servent en plus à brûler vos calories) ni détériorer votre énergie. Pleine forme assurée !

3

Pas d'effet yoyo.

Pour vous faire mincir, certaines méthodes vous privent d’un groupe de nutriments et bouleversent la manière dont votre corps gère l’énergie absorbée et dépensée. Résultat, quand vous revenez à la normale : cata ! 
Pas de yoyo chez So Shape. Votre corps continue de fonctionner normalement, et même mieux !

La seule méthode avec produits approuvée par les institutions de santé européennes

Nous avons rendu plus agréable, variée et efficace une méthode et des produits déjà reconnus comme les plus pertinents pour mincir sainement. L’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) précise : « Le remplacement de deux des repas constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids ».

Source : Règlement Européen 432/2012 de la commission du 16 mai 2012

Une méthode simple et complète, sans cesse confirmée par les études scientifiques

Avec des Repas tels que ceux de So Shape, les résultats sont plus efficaces sur de nombreux points.
Plus intense : une perte de poids plus importante qu’avec un régime classique sans coup.
Plus durable : un maintien du poids plus efficace après un an avec notamment un repas comme So Shape par jour, par exemple le matin.
Plus facile : une meilleure adhésion à la méthode parce qu’elle est très simple.

Source (Pour n’en citer qu’une !)  :  HEYMSFIELD S. B., VAN MIERLO C. A., VAN DER KNAAP H. C., et al. Weight management using a meal replacement strategy : meta and pooling analysis from six studies. International journal of obesity and related metabolic disorder, 2003, 27, 5, p. 537-549