Pourquoi Mincir avec So Shape ?

On entend tout et n’importe quoi sur la perte de poids. La team So Shape tient à rétablir quelques vérités de base !

So Shape, c'est simple !

Pour perdre du poids, l’équation est basique : moins de calories, plus de nutriments. Mais ce n’est pas toujours si simple dans la vraie vie… sauf si So Shape fait le boulot à votre place !

1. Comment ça marche, un Challenge So Shape ?

Plus que des produits, une expérience sur-mesure motivante.

• Je me fixe une durée : 5, 14 ou 28 jours.
• Je compose mon Challenge avec des Shakes gourmands et/ou des Plats consistants parmi 26 saveurs. Tous nos repas - Shakes, Plats, Veloutés - ont des qualités nutritionnelles comparables.
• Je reçois mon Challenge en une fois, avec tous mes repas So Shape, mon shaker, et un livret qui explique tout.
• Je suis la méthode super simple : 1 petit dej So Shape, 1 déjeuner libre, 1 dîner So Shape.
Si j'ai un dîner à l'extérieur, il me suffit d'inverser et de prendre un repas So Shape au déjeuner, pour avoir mon dîner libre !
• Je peux piocher dans la liste des "open food" pour compléter un repas ou si j'ai un petit creux.

2. Pourquoi un Challenge ?

Pour mincir, on propose de consommer les repas So Shape sous forme de Challenge de 5, 14 ou 28 jours. Pourquoi ?

Pas le temps pour les excuses. On a une date de début et une date de fin.
Des progrès rapides et des petites victoires. Chaque semaine une étape franchie !
Pas le temps de se décourager. Faire court pour faire mieux !

3. Pourquoi un Challenge So Shape ça fait mincir ?

Tous nos besoins sont différents mais en moyenne, on a besoin de plus ou moins 2 000 calories par jour, avec idéalement assez de nutriments et surtout de protéines pour garder nos petits muscles. Si on a plus de calories que notre besoin quotidien, on grossit. Et si on en a moins, on mincit.
Donc ce qu’on veut, ce sont des repas avec le plus de nutriments possible pour le moins de calories, n’est-ce pas ? C’est le job des Repas So Shape.

• Sans So Shape

En général, on a tendance à manger plus calorique que ce que l’on imagine. Quand on prend un peu de poids et sauf exception médicale, c’est en général parce que nos repas sont trop caloriques et déséquilibrés par rapport à notre besoin.

• Avec So Shape

Le remplacement de 2 des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids.
Ainsi, 2 des repas principaux de la journée doivent être remplacés par des substituts de repas So Shape pour permettre la perte de poids.
A la prise de ces 2 repas, s’ajoute un maintien de l’apport quotidien en liquide suffisant (de l’eau, bien sûr! et/ou des thés et tisanes sans sucres, ni miel ou autres ingrédients sucrants et apportant des calories inutiles).
Par ailleurs, il est évident que dans ce cadre de régime hypocalorique, il faudra compléter votre alimentation par d’autres aliments vous permettant d’avoir un repas libre équilibré !
Concrètement, prendre 2 substituts de repas So Shape, qu’est ce que cela vous apporte ?
En terme de :
Calories => environ 450 - 500 kcal, soit environ 25% de la quantité de calories nécessaires au quotidien. Cela permet de prendre un vrai repas libre, bien équilibré sans atteindre un nombre de calories consommé trop important pour faciliter la perte de poids.
Vitamines & minéraux => Apporte au moins 50% des Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR) pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal / jour) en Vitamines et Minéraux.

4. Pourquoi perdre du poids avec So Shape ?

• Ca marche vraiment.
On ne fait pas de la magie, c’est basique : moins de calories, plus de nutriments. Il n’y que cette équation qui marche, et c’est pas toujours simple… sauf si So Shape fait le boulot à notre place !

• C’est simple.
Pas besoin de bouleverser ses habitudes : pas de cuisine, pas de courses, pas besoin de compter ses calories.

Pas d’interdiction. Pas de frustration. Pas de sensation de faim.
Les repas sont consistants et vous gardez un repas libre par jour.

• C’est complet.
Votre corps a tout ce dont il a besoin, avec des ingrédients qui gardent leurs valeurs nutritives longtemps grâce à nos packagings primés.

• Vous gardez vos petits muscles.
Ceux que vous avez durement gagné !

• Vous gardez vos amis.
Une méthode qui s'adapte à votre vie mouvementée, et qui ne vous coupe pas du monde.

5. Pourquoi il était important d’innover dans la gestion de notre poids ?

En théorie, les substituts de repas, ça fonctionne...

L’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (EFSA) affirme :
« Le remplacement de deux des repas constituant la ration journalière d’un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids ».

... sauf que dans la vraie vie, ça ne fonctionne pas tout à fait.

• Pas très bons.
• Pas très variés : boissons au chocolat, à la vanille, et c'est tout.
• Chers, pas pratiques : il faut aller chercher en magasins ou en pharmacie
• Pas de méthode : on est livré à nous-mêmes on se décourage vite.

Malgré leur efficacité prouvée, on s'y tient donc difficilement.

C'est pour ça que So Shape a créé une toute nouvelle catégorie de repas pour contrôle du poids, afin de rendre efficace dans la vraie vie ce qui ne fonctionnait qu'en théorie !

So Shape, ce sont des repas plus smart et plus efficaces, qui répondent à toutes les allégations de santé fixées par les Autorités Européennes, en allant encore plus loin.

Le tout intégré à une méthode innovante et inédite afin de faciliter au maximum la perte de poids pour tout le monde.

6. Pourquoi So Shape c'est bien ?

Nous non plus on n’aime pas les régimes ou les remèdes miracles. Pour perdre du poids, la magie, ça n’existe pas. Alors chez So Shape, on crée juste des repas moins caloriques et plus nourrissants que ceux que l’on a l’habitude de trouver en magasin, dans le cadre voulu par la loi : moins de 250 calories par repas.

Les Repas So Shape, ce sont des Repas plus smart pour contrôler son poids :

Gourmands. Nos ingénieurs agroalimentaires travaillent main dans la main avec les plus gourmands d'entre nous.

Plus de variété. 26 repas à boire ou manger, finie la monotonie.

Des vrais repas. Pas seulement des shakes sucrés, mais aussi de vrais plats chauds à déguster, tels que des pâtes au fromage, ou un risotto aux champignons !

Plus pratiques. Prêts en 3 minutes avec de l’eau seulement. Zéro prise de tête !

Plus de nutriments. Les repas So Shape ne se contentent pas d’être réduits en calories, ils sont aussi riches en bons nutriments. Pas besoin de complément !

Plus de qualité. Tous végétariens ou vegan (Soupes), fabriqués en France, sans OGM, sans gluten (sauf pâtes et riz), sans conservateur, sans huile de palme, sans soja, sans fruits à coque (sauf Cookie Cream, Brownie, Speculoos et Tarte aux fraises), sans nanoparticules. Nutri-Score A (ou B pour le Mac & Cheese).

Plus de résultats. Toutes ces innovations nous permettent de vous offrir un Challenge simple, pratique, et gourmand, afin que vous puissiez vous y tenir et ainsi atteindre vos objectifs.

7. Puis-je remplacer mes 3 repas de la journée par des Repas So Shape ?

Ne pas consommer seulement des berlingots So Shape ! Vous n'auriez pas assez de calories pour la journée. En cas de troubles alimentaires, il est important de consulter un médecin nutritionniste. Les Challenges sont faits pour une perte de poids légère. Ils ne constituent pas le remplacement d'un mode de nutrition durable destiné à remplacer votre manière de vous nourrir sur le long terme ou de manière exclusive. Pour rappel : Remplacer quotidiennement deux repas d'un régime hypocalorique par des substituts de repas aide à perdre du poids. Remplacer quotidiennement un repas d'un régime hypocalorique par une substitut de repas aide à maintenir le poids après une perte de poids. Le troisième repas de la journée doit s'effectuer dans des conditions normales et des aliments classiques, sans excès et si possible avec une teneur en gras ou sucre réduite. Vous pouvez suivre nos recettes saines sur Facebook et Instagram !

8. Mais est-ce que c’est sain ?

On est tous pour une alimentation équilibrée avec un maximum d’aliments naturels et non transformés, ne serait-ce que parce qu’ils sont en général moins caloriques ?
Nos repas, sous forme de poudre, même si cela peut paraître étrange à première vue, sont élaborés avec des matières premières sélectionnées et contrôlées, permettant de vous apporter juste ce qu'il vous faut. L'essentiel sans superflu et en toute simplicité !

9. Liste des choses infernales qu’on a pas besoin de faire grâce à So Shape

• Préparer ses repas à l’avance.

• Compter les calories, quand on a déjà du mal à se souvenir de son numéro de téléphone.

• Sauter des repas.

• Manger seulement de ceci, ou jamais de cela.

• Aller choisir des produits pas bons et inefficaces en pharmacie.