Des pâtes délicieuses pour perdre du poids !

Quoi ?! Qui vous a dit que manger des pâtes et perdre du poids était incompatible ? Oubliez les idées reçues, en suivant un Challenge So Shape, vous pouvez perdre du poids tout en continuant de vous faire plaisir ! On vous donne tous nos secrets pour obtenir un bon plat de pasta saveur arrabbiata.

Pour préparer nos délicieuses pasta, voilà ce qu’il vous faut !

• 1 berlingot pasta saveur arrabbiata So Shape
• 1 bowl
• 130 ml d’eau

Et c’est tout ! Vous pouvez choisir de préparer votre plat à la bouilloire ou au micro-ondes selon votre préférence.

On vous laisse découvrir les préparations en vidéo et on vous fait un recap’ à  juste après. 

Comment préparer les pasta saveur arrabbiata So Shape ?

A la bouilloire (l’option qu’on vous conseille !)

1/ Faites bouillir de l’eau dans votre bouilloire.

2/ Versez 130ml d’eau dans votre bowl (référez-vous au deuxième trait).

3/ Ajoutez votre sachet de pâtes et le berlingot dans le bowl.

4/ Prenez une fourchette et mélangez le tout jusqu’à obtenir une préparation homogène.

5/ Refermez votre bowl et laissez reposer la préparation pendant 5 minutes pour bien terminer la cuisson.

Au micro-ondes !

1/ Versez 130ml d’eau dans votre bowl (référez-vous au deuxième trait).

2/ Ajoutez votre sachet de pasta dans le bowl et mettez le tout au micro-ondes à 800 watt pendant 1m30.

3/ Récupérez votre bowl et versez-y la totalité du contenu de votre berlingot.

4/ Prenez une fourchette et mélangez le tout jusqu’à obtenir une préparation homogène.

5/ Gardez votre bowl ouvert et laissez reposer votre plat 2 minutes pour achever la cuisson.

Et voilà ! Votre bon plat de pâtes à moins de 250 calories est prêt !