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Questions fréquentes :
Est-ce que vous livrez dans les DOM TOM ?
Malheureusement, nous ne livrons pas dans les DOM TOM. Peut-être avez vous des proches vivant en France Métropolitaine ou en Europe pouvant recevoir votre colis So Shape ? Cela pourrait être une bonne alternative.
Je n'ai pas reçu l'e-mail de confirmation de ma commande ?
Pensez à regarder dans vos spams et courriers indésirables. S’il ne s’y trouve pas, peut-être avez-vous fait une petite erreur de frappe lors de votre commande ? A noter également que si votre adresse mail contient @neuf.fr ou @laposte.net, il se peut que le mail de confirmation de commande ait été bloqué par ces webmailers. Malheureusement ce problème n'est pas propre à So Shape, mais nous faisons tout pour tenter de résoudre ce souci.
Dans tous les cas, rien de grave ! Contactez-nous et on vous renverra ce mail :).
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Est-ce que ma commande a été expédiée ?
Nous préparons les commandes le plus rapidement possible afin qu'elles soient vite expédiées. Généralement les commandes sont préparées sous 24h, néanmoins il arrive que nous prenions un peu de retard lors d'un afflux très soutenu de commandes. Mais lorsque votre commande est preparée & prête à être expédiée, vous recevez un mail de confirmation d'expédition. Dans ce mail, il y a un lien de suivi qui vous permet de localiser en temps réel votre commande. C'est donc important de regarder régulièrement votre boîte mail (boite de réception & courriers indésirables) :).
Si les jours passent et vous n'avez toujours pas de nouvelles, contactez-nous !
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On m'indique que ma commande est livrée mais je ne l'ai pas reçue
Dans le mail d'expédition de commande que vous avez reçu, vous pouvez cliquer sur "Suivre la commande" en bas de ce mail. Vous pourrez voir en temps réel où est votre colis. Vous pouvez également essayer de contacter vos voisins ou le gardien de votre immeuble car en cas d’absence, le facteur peut parfois confier votre colis à vos proches afin de ne pas vous faire déplacer en bureau de Poste.
Si après cela vous n'avez pas réussi à retrouver votre colis, contactez-nous !
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J'ai une erreur / un oubli dans ma commande
S'il y a une erreur : Chaque commande est préparée manuellement donc il peut arriver que des erreurs soient faites. Envoyez nous, par mail, une photo des produits reçus par erreur avec le bon de livraison (sur la même photo).
Si un produit est manquant : Contactez-nous par mail.
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Puis-je vous retourner mon colis ?
Vous disposez d’un délai de quatorze jours francs à compter de la date de réception des produits commandés pour vous rétracter. L'expédition doit être réalisée avec un transporteur qui permet la remise contre signature, et reste à votre charge. Le colis de retour reste sous votre responsabilité jusqu'à son arrivée dans notre entrepôt, il est donc important que vous conserviez la preuve d'envoi jusqu'à ce qu'il arrive chez nous ! Le délai de remboursement est de maximum 30 jours à compter de votre retour. :)
EPILOG
SO SHAPE
46 Rue Constantin Pecqueur
95150 Taverny
La modalité de rétractation ne pourra porter que sur la totalité du Challenge et les produits ne doivent pas être entamés.
EPILOG
SO SHAPE
46 Rue Constantin Pecqueur
95150 Taverny
La modalité de rétractation ne pourra porter que sur la totalité du Challenge et les produits ne doivent pas être entamés.
Est-ce possible d'échanger le repas libre du midi avec le diner ?
Nous préconisons de prendre les repas So Shape le matin et le soir pour une meilleure répartition des calories. Le diner est le repas où il est recommandé de manger léger, pour avoir une meilleure qualité de sommeil et éviter de stocker des calories superflues. On ne va pas se mentir, ce n'est pas le soir devant sa télé que l'on est le plus actif ;) Toutefois, si occasionnellement, vous ne pouvez pas faire autrement, bien sûr, vous pouvez intervertir. Le but est de remplacer 2 repas par jour et de garder un repas libre !
Puis-je remplacer l'eau par du lait ?
Vous pouvez occasionnellement remplacer l'eau par du lait écrémé ou du lait de soja, surtout le matin. Cela ne changera pas énormément les effets de la méthode, mais ça ajoutera tout de même quelques petites calories ! Afin de limiter le lait au maximum, vous pouvez tenter : 50% eau et 50% lait. ;)
Commande & livraison :
Quels sont les moyens de paiement ?
Vous pouvez régler votre commande en ligne par carte bancaire (Mastercard, Visa, American Express) ou via un compte PayPal. Pour la Belgique, vous pouvez également payer via Bancontact si vous le souhaitez.
Comment bénéficier du paiement en 3 fois ?
Pour le moment, le paiement en 3 fois est proposé uniquement pour la France et la Belgique & pour un montant de 99 euros minimum (le montant varie en période promotionnelle). Le choix du paiement en 3 fois se fait à la dernière étape de votre commande, juste après avoir choisi le mode de livraison.
Les frais pour bénéficier de ce paiement différé sont de 2,99 €.
Les frais pour bénéficier de ce paiement différé sont de 2,99 €.
Comment fonctionnent les livraisons pour la France ?
Pour la France, vous avez actuellement deux choix de livraison :
COLISSIMO: 5,90 €, mais offerte à partir de 60 € d’achat. La livraison se fait en 48-72h du lundi au vendredi
CHRONOPOST: 7,90 €, ou 6,90 € à partir de 60 € d'achat. La livraison se fait en 24h du lundi au samedi
Il arrive parfois qu'un seul choix de livraison soit disponible.
COLISSIMO: 5,90 €, mais offerte à partir de 60 € d’achat. La livraison se fait en 48-72h du lundi au vendredi
CHRONOPOST: 7,90 €, ou 6,90 € à partir de 60 € d'achat. La livraison se fait en 24h du lundi au samedi
Il arrive parfois qu'un seul choix de livraison soit disponible.
Peut-on être livré en point relais ?
Nous sommes désolés mais pour le moment, nous ne pouvons pas livrer en point relais. Mais on y travaille !
Quelles destinations livrez-vous ?
Sur ce site Francophone, voici les pays que nous livrons actuellement : France (hors DOM-TOM), Monaco, Belgique, Luxembourg & Suisse.
Mais vous pouvez vous rendre sur nos autres sites en cliquant sur le petit drapeau à côté de l'icône panier. Les sites Italie & Espagne vous permettront d'être livré respectivement en Italie & en Espagne.
Si vous souhaitez être livré dans les pays suivants : Pays-Bas, Grèce, Danemark, Finlande, Suède, Irlande, Bulgarie, Croatie, République Tchèque, Roumanie, Slovenie, Estonie, Hongrie, Lettonie, Lituanie, Pologne, Slovaquie, Autriche, Portugal et Liechtenstein; rendez-vous sur le site Europe (le drapeau européen).
Nous travaillons constamment à rendre nos livraisons possibles dans davantage de pays.
Mais vous pouvez vous rendre sur nos autres sites en cliquant sur le petit drapeau à côté de l'icône panier. Les sites Italie & Espagne vous permettront d'être livré respectivement en Italie & en Espagne.
Si vous souhaitez être livré dans les pays suivants : Pays-Bas, Grèce, Danemark, Finlande, Suède, Irlande, Bulgarie, Croatie, République Tchèque, Roumanie, Slovenie, Estonie, Hongrie, Lettonie, Lituanie, Pologne, Slovaquie, Autriche, Portugal et Liechtenstein; rendez-vous sur le site Europe (le drapeau européen).
Nous travaillons constamment à rendre nos livraisons possibles dans davantage de pays.
Dois-je payer des frais de douanes quand je suis hors de France ?
Ne vous inquiétez pas, vous n'aurez pas à payer de droits de douane et d'importation pour les commandes à destination de la France Métropolitaine & des pays de l'Union Européenne. Si vous avez passé une commande à destination de la Suisse, sachez que les frais douaniers et taxes d'importation sont facturés une fois que le colis est arrivé dans le pays de destination. Votre commande sera retenue par la douane qui pourra vous demander de payer des frais et des taxes supplémentaires. Ces frais doivent être réglés par le destinataire du colis. Malheureusement, nous n'avons aucun contrôle sur le montant de ces frais et ne sommes pas en mesure d'en déterminer le montant puisque les politiques de dédouanement et les taxes d'importation varient d'un pays à un autre. Pour plus d'informations sur les frais éventuels, nous vous conseillons de contacter votre bureau de douane local.
Puis-je annuler/modifier ma commande ?
Nous emballons les commandes très rapidement ce qui signifie que nous ne pouvons pas y apporter de modifications ou les annuler une fois qu'elle a été confirmée. Nous ne pouvons malheureusement pas changer l'option de livraison, l'adresse de livraison ou les saveurs des berlingots. Il vous reste le droit de rétractation pour nous renvoyer votre colis et vous faire rembourser. :)
Comment puis-je modifier mon adresse mail ?
Afin de modifier votre adresse mail, il faut nous contacter.
Comment modifier mon adresse habituelle de livraison ?
Vous pouvez tout à fait la modifier, en cas de départ en vacances par exemple ! Seule contrainte, pour l'instant nous ne pouvons pas changer de pays pour cette adresse…
Est-il possible de suivre ma commande ?
Bien sûr ! Pour suivre votre commande, il vous suffit de cliquer sur le lien qui vous a été envoyé par mail suite à l’expédition de votre commande. Vous trouverez également directement cette information en vous rendant sur votre compte, en cliquant sur l’encart « Mes commandes ».
Que se passe-t-il si je suis absent(e) lors de la livraison de ma commande ?
En cas d’absence lors de la livraison de votre colis, le transporteur se réserve le droit de déposer le colis au bureau de poste/point relais le plus proche du domicile, de vous laisser un avis de passage ou de transmettre le colis à un voisin ou un concierge moyennant sa signature. Si vous avez choisi l’option Livraison EXPRESS avec Chronopost, leur équipe vous contactera afin de programmer une livraison à une date ultérieure ou le dépôt du colis dans un point relais de votre choix.
Comment contester une livraison ?
En cas de contestation de la livraison d'un colis mentionné livré, nous vous demanderons d’ouvrir une réclamation auprès du transporteur et de nous en informer.
Nous procéderons également à l’ouverture d’une enquête.
Un délai de 15 jours s’appliquera à compter de l’ouverture de la réclamation, au cours duquel le transporteur nous informera de la conclusion de l’enquête. Aucun dédommagement n’est envisageable sans la conclusion de l’enquête par le transporteur. Si le transporteur accepte la réclamation, nous pourrons procéder soit au remboursement ou bien au renvoi de la commande. Si la réclamation est rejetée par le transporteur, nous vous demandons de vous rendre dans un commissariat afin de réaliser un dépôt de plainte. Un dédommagement est envisageable seulement si nous recevons ce document.
Nous procéderons également à l’ouverture d’une enquête.
Un délai de 15 jours s’appliquera à compter de l’ouverture de la réclamation, au cours duquel le transporteur nous informera de la conclusion de l’enquête. Aucun dédommagement n’est envisageable sans la conclusion de l’enquête par le transporteur. Si le transporteur accepte la réclamation, nous pourrons procéder soit au remboursement ou bien au renvoi de la commande. Si la réclamation est rejetée par le transporteur, nous vous demandons de vous rendre dans un commissariat afin de réaliser un dépôt de plainte. Un dédommagement est envisageable seulement si nous recevons ce document.
Peut-on échanger ses Repas ?
Pour vous garantir une qualité rigoureuse de nos produits, nous respectons la réglementation des produits alimentaires qui ne nous autorise pas à procéder aux échanges de saveurs une fois le Challenges entamé. Il existe cependant des groupes de Shapers sur Facebook pour les échanger directement entre vous ! C'est l'avantage d'être en communauté !
Certains Shapers utilisent également les sites de ventes entre particuliers ;)
Certains Shapers utilisent également les sites de ventes entre particuliers ;)
Méthode & produits :
Comment ça marche un Challenge ?
Le remplacement de 2 des repas principaux constituant la ration journalière d'un régime hypocalorique par des substituts de repas contribue à la perte de poids.
Ainsi, 2 des repas principaux de la journée doivent être remplacés par des substituts de repas So Shape pour permettre la perte de poids.
A la prise de ces 2 repas, s’ajoute un maintien de l’apport quotidien en liquide suffisant (de l’eau, bien sûr! et/ou des thés et tisanes sans sucres, ni miel ou autres ingrédients sucrants et apportant des calories inutiles).
Par ailleurs, il est évident que dans ce cadre de régime hypocalorique, il faudra compléter votre alimentation par d’autres aliments vous permettant d’avoir un repas libre équilibré !
Concrètement, prendre 2 substituts de repas So Shape, qu’est ce que cela vous apporte ? En terme de :
Calories => environ 450 - 500 kcal, soit environ 25% de la quantité de calories nécessaires au quotidien. Cela permet de prendre un vrai repas libre, bien équilibré sans atteindre un nombre de calories consommé trop important pour faciliter la perte de poids.
Vitamines & minéraux => Apporte au moins 50% des Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR) pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal / jour) en Vitamines et Minéraux.
Ainsi, 2 des repas principaux de la journée doivent être remplacés par des substituts de repas So Shape pour permettre la perte de poids.
A la prise de ces 2 repas, s’ajoute un maintien de l’apport quotidien en liquide suffisant (de l’eau, bien sûr! et/ou des thés et tisanes sans sucres, ni miel ou autres ingrédients sucrants et apportant des calories inutiles).
Par ailleurs, il est évident que dans ce cadre de régime hypocalorique, il faudra compléter votre alimentation par d’autres aliments vous permettant d’avoir un repas libre équilibré !
Concrètement, prendre 2 substituts de repas So Shape, qu’est ce que cela vous apporte ? En terme de :
Calories => environ 450 - 500 kcal, soit environ 25% de la quantité de calories nécessaires au quotidien. Cela permet de prendre un vrai repas libre, bien équilibré sans atteindre un nombre de calories consommé trop important pour faciliter la perte de poids.
Vitamines & minéraux => Apporte au moins 50% des Valeurs Nutritionnelles de Référence (VNR) pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal / jour) en Vitamines et Minéraux.
Est-ce seulement pour perdre du poids ?
Non ! L’idée est de faire le plein de nutriments sans les calories superflues. Pas besoin d’avoir du poids à perdre pour être concerné ! Vous pouvez donc consommer nos produits en dehors d’un Challenge Minceur, pour garder la forme, sans renoncer au plaisir. Riches en nutriments, pratiques et délicieux : la nourriture telle qu’elle devrait toujours être.
Exemple : un repas malin à boire So Shape saveur Brownie le matin, c’est bien plus complet et sain qu’un chocolat à boire plein de sucres !
Exemple : un repas malin à boire So Shape saveur Brownie le matin, c’est bien plus complet et sain qu’un chocolat à boire plein de sucres !
Ok... Mais comment vous pouvez faire mieux que ce qui existait avant ?
Notre secret... C’est vous ! Notre développement de produit est 100% collaboratif. Notre lien direct avec vous sur internet nous permet de faire évoluer nos produits selon vos retours constants : ce qui était impossible pour les marques distribuées en pharmacie ou grande surface auparavant ! Nous avons commencé en 2014 par 5 repas innovants à boire, et avons peaufiné nos saveurs main dans la main avec vous depuis ! Désormais, nous proposons 24 repas et 11 snacks. Ce sont des innovations mondiales distribués sans intermédiaire entre vous et nous ! Nous sommes des gourmands au service de gourmands !
Puis-je faire un Challenge pendant une grossesse/un allaitement ?
Nous ne pouvons conseiller à nos futures mamans de commencer un Challenge So Shape malheureusement… Nous ne pouvons pas non plus vous conseiller de commencer un Challenge So Shape en même temps que l'allaitement de votre bébé… En effet, même si les berlingots So Shape sont un concentré de bonnes choses, par principe de précaution, rien ne peut être pris pendant ces périodes si délicates. Cependant, vous pouvez tout à fait consommer les produits Smart Food ou prendre occasionnellement un berlingot en cas de petit creux pour être gourmande et craquer sans culpabiliser !!
Puis-je remplacer mes 3 repas de la journée par des Repas So Shape ?
Ne pas consommer seulement des Berlingots So Shape ! Vous n'auriez pas assez de calories pour la journée. En cas de troubles alimentaires, il est important de consulter un médecin nutritionniste. Les Challenges sont faits pour une perte de poids légère. Ils ne constituent pas le remplacement d'un mode de nutrition durable destiné à remplacer votre manière de vous nourrir sur le long terme ou de manière exclusive. Pour rappel : Remplacer quotidiennement deux repas d'un régime hypocalorique par des substituts de repas aide à perdre du poids. Remplacer quotidiennement un repas d'un régime hypocalorique par une substitut de repas aide à maintenir le poids après une perte de poids. Le troisième repas de la journée doit s'effectuer dans des conditions normales et des aliments classiques, sans excès et si possible avec une teneur en gras ou sucre réduite. Vous pouvez suivre nos recettes saines sur Facebook et Instagram !
Puis-je faire un Challenge 100% sucré ?
Tous les berlingots ont une équivalence calorique d'environ 230 kcal. Donc il est tout à fait possible de consommer un petit berlingot sucré, même au dîner. :)
Que dois-je manger au déjeuner pendant le Challenge ?
Dans l'idéal, pour que le résultat du Challenge soit optimal, il va falloir équilibrer au mieux votre déjeuner sans grosse privation :- Une bonne dose de protéines, de préférence provenant des viandes blanches plus maigres- 4 à 5 cuillères à soupe de féculents cuits - Légumes à volonté Limitez le plus possible la matière grasse et le sucre pour le dessert, et optez pour un laitage 0% de matière grasse ou un fruit. On vous poste plein de belles recettes rapides sur Instagram pour vous aider !
SOS Dîner à l'extérieur, comment faire ?
On a une solution… comme toujours ! Prenez le second berlingot vers 17h pour ne pas arriver affamé au diner et faire des choix pas super judicieux pour vos petits abdos (corbeille de pain, gâteaux, apéro…).
Bien sûr, cela doit rester exceptionnel si vous voulez optimiser l’effet des petits berlingots !
Bien sûr, cela doit rester exceptionnel si vous voulez optimiser l’effet des petits berlingots !
Qu'est-ce que les Open Foods ?
Vous avez encore faim après votre berlingot ? Vous avez un petit creux dans la journée ? Vous pouvez piocher dans la liste des Open Foods. ;) Les Open Foods ont été sélectionnés pour que vous puissiez les consommer sans culpabiliser. Et vous savez quoi ? Les produits Smart Food en font partie !!! Pourquoi ? Car ils sont rassasiants et la majorité de la gamme est sans sucres, sans gras, enrichis en protéines et fibres : tout ce que nous conseillons au quotidien !
Comment intégrer les snacks à mon Challenge ?
On ne va pas se mentir, pouvoir manger des pancakes ou des muffins sans aucune culpabilité, on l'attendait depuis longtemps ! On conseille cependant de se limiter à 2 portions par jour de Snacks So Shape pendant votre Challenge, car même si la majorité sont sans sucres ni gras, le but de l'expérience est aussi de s'habituer à moins manger. :)
Par exemple : 1 portion de Smart Muesli (30 à 50 grammes) et 1 muffin ou tout simplement 2 pancakes. :)
Par exemple : 1 portion de Smart Muesli (30 à 50 grammes) et 1 muffin ou tout simplement 2 pancakes. :)
Dois-je obligatoirement faire du sport pendant le Challenge ?
Ne vous inquiétez pas, le sport n’est pas une obligation pour réussir votre Challenge So Shape :) Même sans sport, vous verrez des résultats, vous vous affinerez et vous vous sentirez mieux dans votre corps ! Cependant on ne va pas se mentir, toute activité physique sera un plus ! Donc essayez au maximum de bouger dans votre quotidien. Attention à l'inverse : faire du sport sans savoir manger à coté, ça n’apporte aucun ou très peu de résultat. ;)
Puis-je consommer des fruits pendant le Challenge ?
Les fruits sont pleins de vitamines ! Mais d’un point de vue nutritionnel, il s’agit principalement d’eau et de sucres.C’est la raison pour laquelle ils ne font pas partie des Open Foods, même si vous êtes totalement libres d'en consommer le midi pendant le Challenge, et quand vous voulez après.
Thé/café/infusion sont-ils autorisés pendant le Challenge ?
Bonne nouvelle ! Vous pouvez continuer à boire thé, café ou infusion pendant votre Challenge ! À condition bien sûr de les prendre sans sucres. ;)
Puis-je enchaîner plusieurs Challenges ?
Il n’y aucun problème à utiliser les berlingots sur une longue période ! Nous vous recommandons seulement de faire une pause de 3 à 5 jours entre deux Challenges pour relancer votre métabolisme, et de consulter un médecin nutritionniste en cas de troubles alimentaires. Il est nécéssaire de garder une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Concrètement, c'est quoi un repas So Shape ?
Les Repas So Shape sont complets et gourmands !
Innovations 100% françaises, il s’agit de produits élaborés à partir d’ingrédients parfaitement sélectionnés constituants l’ensemble des macro et micro-nutriments dont on a tous besoin, sans les calories superflues. Préparés en 3 minutes avec de l’eau seulement, ils deviennent des vrais plats très consistants, ou des shakes et veloutés à emporter partout ! Pour la première fois au monde, il en existe 24 différents, livrés directement chez vous, pour varier les plaisirs et mincir jour après jour sans y penser !
Innovations 100% françaises, il s’agit de produits élaborés à partir d’ingrédients parfaitement sélectionnés constituants l’ensemble des macro et micro-nutriments dont on a tous besoin, sans les calories superflues. Préparés en 3 minutes avec de l’eau seulement, ils deviennent des vrais plats très consistants, ou des shakes et veloutés à emporter partout ! Pour la première fois au monde, il en existe 24 différents, livrés directement chez vous, pour varier les plaisirs et mincir jour après jour sans y penser !
Puis-je faire un Challenge si je suis intolérant au lactose ?
Nos produits sont en teneur très très réduite en lactose. On retrouve en moyenne pour chaque berlingot :
6g pour les saveurs sucrées & 3g pour les saveurs salées... Ce qui veut dire que même si vous êtes intolérant(e) au lactose - et non allergique au lait - les berlingots ne vous feront aucun mal !
Chez So Shape, nous suivons les derniers avis scientifiques de la communauté internationale et la réglementation européenne : on peut consommer 12 g de lactose soit ¼ de litre de lait sans problème et même en une seule fois tout en ayant une très forte intolérance au lactose... Donc évitons les petites légendes urbaines !
Pour ceux qui veulent en savoir un peu plus... Dans les berlingots So Shape, les sources de protéine sont végétale, avec des protéines de pois, et laitière, avec des protéines de lait. C'est la combinaison parfaite pour assurer une nutrition complète apportant tous les acides aminés, dont les essentiels ! La seule quantité de lactose que vous trouverez dans les berlingots provient donc des protéines de lait. Ainsi, les berlingots vous feront plutôt du bien…et ils ne contiennent ni OGM, ni conservateurs, ni autres mystérieux additifs !
6g pour les saveurs sucrées & 3g pour les saveurs salées... Ce qui veut dire que même si vous êtes intolérant(e) au lactose - et non allergique au lait - les berlingots ne vous feront aucun mal !
Chez So Shape, nous suivons les derniers avis scientifiques de la communauté internationale et la réglementation européenne : on peut consommer 12 g de lactose soit ¼ de litre de lait sans problème et même en une seule fois tout en ayant une très forte intolérance au lactose... Donc évitons les petites légendes urbaines !
Pour ceux qui veulent en savoir un peu plus... Dans les berlingots So Shape, les sources de protéine sont végétale, avec des protéines de pois, et laitière, avec des protéines de lait. C'est la combinaison parfaite pour assurer une nutrition complète apportant tous les acides aminés, dont les essentiels ! La seule quantité de lactose que vous trouverez dans les berlingots provient donc des protéines de lait. Ainsi, les berlingots vous feront plutôt du bien…et ils ne contiennent ni OGM, ni conservateurs, ni autres mystérieux additifs !
Les berlingots sont-ils sans gluten ?
Oui, sans gluten ! Sauf ces plats chauds : Pasta Veggie Saveur Bolognese, Macaroni & Cheese Saveur Cheddar, Macaroni & Cheese Saveur White Cheddar, Pasta Saveur Pesto, Pasta Saveur Arrabiata et Chili Sin Carne.
Comment faire si je n'arrive pas à finir mon berlingot ?
Ne vous inquiétez pas ! Ce n'est pas grave si vous ne finissez pas votre berlingot. L'important c'est votre satiété ! Vous risquez seulement d'avoir un petit creux dans la matinée, si c'est le cas, piochez dans les Open Foods ;)
Comment dois-je conserver les berlingots ?
Tous les berlingots se conservent environ un an. Vous avez une date plus précise sous la pliure de l’emballage de chacun. ;)
Mais attention, une fois préparés, consommez dans l'heure.
Mais attention, une fois préparés, consommez dans l'heure.
Puis-je avoir des échantillons ?
Un seul berlingot ne serait pas représentatif de l'expérience So Shape et coûterait surtout du transport ! Nous ne fournissons donc pas d’échantillons, mais proposons un Challenge de courte durée (5 jours) vous permettant de tester un maximum de saveurs (jusqu’à 10) et de découvrir la méthode !
Préparation des repas :
Comment préparer mes berlingots sucrés ?
IMPORTANT :
- Pensez à enlever l’infuseur de votre shaker
- Ne mettez pas votre shaker au micro-ondes
- Ne mettez pas d'eau bouillante dans votre shaker pour réaliser un mélange.
Voici le guide de préparation pour les berlingots sucrés : versez 350 mL d’eau bien fraîche dans le shaker, ajoutez la poudre du berlingot dedans & secouez bien fort ! Vous pouvez aussi déguster ces saveurs chaudes : dans ce cas, versez le tout dans un bol et mettez-le au micro-ondes. Attention à ne pas faire bouillir le tout. Vous pourriez détruire les vitamines et changer la texture de votre shake.
Concernant les frappés, rajoutez des glaçons avant de mettre la poudre du berlingot. Secouez bien fort !
- Pensez à enlever l’infuseur de votre shaker
- Ne mettez pas votre shaker au micro-ondes
- Ne mettez pas d'eau bouillante dans votre shaker pour réaliser un mélange.
Voici le guide de préparation pour les berlingots sucrés : versez 350 mL d’eau bien fraîche dans le shaker, ajoutez la poudre du berlingot dedans & secouez bien fort ! Vous pouvez aussi déguster ces saveurs chaudes : dans ce cas, versez le tout dans un bol et mettez-le au micro-ondes. Attention à ne pas faire bouillir le tout. Vous pourriez détruire les vitamines et changer la texture de votre shake.
Concernant les frappés, rajoutez des glaçons avant de mettre la poudre du berlingot. Secouez bien fort !
Comment préparer mes berlingots salés ?
Voici le guide de préparation des veloutés chauds : versez 350 mL d’eau froide dans votre Shaker, ajoutez la poudre du berlingot, secouez & versez le tout dans un bol. Enfin, mettez le bol au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes. Veillez à ne pas faire bouillir la préparation car vous pourriez détruire les vitamines et faire changer la texture du velouté. Ajoutez de l'eau si la soupe vous semble trop épaisse.
Voici le guide de préparation des plats chauds : remplissez le shaker avec de l’eau en vous aidant de la jauge graduée sur le shaker. Voici les doses d'eau à respecter : 120 mL pour les Macaroni & Cheese et Macaroni & Whitecheddar Cheese, 140 mL pour Pasta Truffe, 150 mL pour Pasta Pesto et Pasta Arrabbiata, 160 mL pour Pasta Veggie Bolo et 140 mL pour Risotto Champignon, Risotto Curry et Chili Sin Carne.
Versez l’eau du shaker et les pâtes ou le riz dans un bol, puis faites chauffer 4min30 au micro-ondes (entre 700 et 900 watts), sans recouvrir et sans essorer l'eau à la fin de la cuisson. Enfin, versez la poudre du berlingot dans le bol, puis mélangez la poudre du berlingot avec les pâtes ou le riz & l’eau de cuisson.
Si vous souhaitez une texture un peu plus liquide, vous pouvez toujours rajouter un peu d'eau chaude pour détendre un peu la sauce de votre plat chaud.
Si vous souhaitez des torsades plutôt "al dente", vous pouvez réduire le temps de cuisson à 3min30.
Voici le guide de préparation des plats chauds : remplissez le shaker avec de l’eau en vous aidant de la jauge graduée sur le shaker. Voici les doses d'eau à respecter : 120 mL pour les Macaroni & Cheese et Macaroni & Whitecheddar Cheese, 140 mL pour Pasta Truffe, 150 mL pour Pasta Pesto et Pasta Arrabbiata, 160 mL pour Pasta Veggie Bolo et 140 mL pour Risotto Champignon, Risotto Curry et Chili Sin Carne.
Versez l’eau du shaker et les pâtes ou le riz dans un bol, puis faites chauffer 4min30 au micro-ondes (entre 700 et 900 watts), sans recouvrir et sans essorer l'eau à la fin de la cuisson. Enfin, versez la poudre du berlingot dans le bol, puis mélangez la poudre du berlingot avec les pâtes ou le riz & l’eau de cuisson.
Si vous souhaitez une texture un peu plus liquide, vous pouvez toujours rajouter un peu d'eau chaude pour détendre un peu la sauce de votre plat chaud.
Si vous souhaitez des torsades plutôt "al dente", vous pouvez réduire le temps de cuisson à 3min30.
Comment préparer les plats chauds sans micro-ondes ?
Portez de l’eau à ébullition dans une petite casserole. Versez le contenu du sachet de pâtes ou de riz dans l’eau et faites cuire 5 à 6 minutes. Égouttez vos pâtes/riz. Mettez les pâtes ou le riz dans un bol, ajouter l'eau chaude* nécessaire, puis mélanger avec la poudre contenue dans le berlingot.
*9 à 10 Cuillères à soupe pour Pasta Veggie
6 à 7 Cuillères à soupe pour Pasta Pesto et Pasta Arrabbiata
5 à 6 Cuillères à soupe pour Pasta Truffe, Risotto Champignon, Risotto Curry et Chili Sin Carne
4 à 5 Cuillères à soupe pour Macaroni & Cheese et Macaroni & White Cheddar Cheese.
PS: Ajoutez quelques cuillères à soupe d’eau en plus si nécessaire.
*9 à 10 Cuillères à soupe pour Pasta Veggie
6 à 7 Cuillères à soupe pour Pasta Pesto et Pasta Arrabbiata
5 à 6 Cuillères à soupe pour Pasta Truffe, Risotto Champignon, Risotto Curry et Chili Sin Carne
4 à 5 Cuillères à soupe pour Macaroni & Cheese et Macaroni & White Cheddar Cheese.
PS: Ajoutez quelques cuillères à soupe d’eau en plus si nécessaire.
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