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Risotto Saveur Champignon

Risotto Saveur Champignon

Un VRAI risotto bien crémeux aux champignons ! Après quelques minutes au micro-ondes, vous obtiendrez un plat gourmand, consistant et hyper parfumé !

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Données par repas :
  • 219 Énergie (kcal)
  • 20 Protéines (g)
  • 1,2 Sucres (g)

Plus d'informations

  • Végétarien
  • Fabrication Française
  • Sans conservateurs
  • Sans gluten
  • Sans fruits à coque
  • Sans huile de palme
  • Sans nano-particules
  • Sans OGM
  • Sans colorant
  • Sans soja
  • Sans oeufs
Le lactose est présent en quantités suffisamment faibles pour être adapté à la grande majorité des intolérants (selon les études menées par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments).

Données nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles Par portion de 60 g Pour 100 g %* par portion
Energie 926 kJ 1544 kJ
Calories 219 kcal 365 kcal 11 %
Matières grasses 4 g 6,6 g 6 %
Dont acides gras saturés 1,4 g 2,4 g 7 %
Dont acides gras poly-insaturés 1,5 g 2,6 g
Glucides 25 g 42 g 10 %
Dont sucres 1,2 g 1,9 g 1 %
Fibres 1,3 g 2,1 g
Protéines 20 g 34 g 41 %
Sel 1 g 1,7 g 17 %
Vitamines et sels minéraux Par portion de 60 g Pour 100 g %VNR** par portion
Vitamine A 299 µg 498 µg 37 %
Vitamine D 1,9 µg 3,1 µg 38 %
Vitamine E 4,5 mg 7,5 mg 38 %
Vitamine K 28 µg 47 µg 37 %
Vitamine C 43 mg 72 mg 54 %
Thiamine (B1) 0,4 mg 0,7 mg 36 %
Riboflavine (B2) 0,5 mg 0,9 mg 36 %
Niacine (PP ou B3) 6 mg 10 mg 38 %
Vitamine B6 0,5 mg 0,9 mg 36 %
Acide folique (B9) 74,6 µg 124 µg 37 %
Vitamine B12 0,9 µg 1,6 µg 36 %
Biotine (B8 ou H) 19 µg 31 µg 37 %
Acide pantothénique (B5) 2,2 mg 3,7 mg 37 %
Sodium 407 mg 679 mg
Potassium 563 mg 938 mg 28 %
Calcium 327 mg 545 mg 41 %
Phosphore 410 mg 683 mg 59 %
Magnésium 162 mg 270 mg 43 %
Fer 7,3 mg 12 mg 52 %
Zinc 4,8 mg 8 mg 48 %
Cuivre 0,5 mg 0,9 mg 50 %
Manganèse 1,5 mg 2,6 mg 75 %
Sélénium 23 µg 39 µg 43 %
Iode 61,2 µg 102 µg 41 %
*% Apport de référence pour une journée d'un adulte type (8400kJ / 2000kcal)
** Valeurs Nutritionnelles de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal / jour)

Composition

  • Riz Long Grain
  • Champignons
  • Fromage en Poudre Protéiné
  • Protéine de Pois
Ingrédients :
Riz 41%, protéines de lait, protéine de pois, poudre de fromage (lait), minéraux (phosphate de magnésium, phosphate tricalcique, chlorure de potassium, phosphate de potassium, citrate de potassium, gluconate de zinc, pyrophosphate de fer, levure enrichie en sélénium, gluconate de cuivre, sulfate de manganèse, iodure de potassium), arômes naturels, champignon en morceaux 3%, matière grasse végétale (huile de tournesol, maltodextrine), lin jaune, farine de riz, oignon en poudre, ail en poudre, sel, vitamines (C, E, B3, A, B5, D, B6, B1, B2, B9, K, B8, B12), persil, antioxydant : extrait naturel de romarin.

UTILISATION

Perdre du poids avec So Shape.
Remplacer quotidiennement 2 repas principaux par des substituts de repas So Shape contribue à la perte de poids.

Stabiliser son poids et maintenir ses résultats avec So Shape.
Remplacer quotidiennement 1 repas principal par un substitut de repas So Shape aide à maintenir son poids.

Précautions d'emploi

À utiliser dans le cadre d’un régime hypocalorique pour obtenir l’effet souhaité.

Veiller à avoir un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.
Boire suffisamment, notamment avec la gamme WALTER by So Shape qui vous aide à boire plus et mieux.

À conserver dans un endroit sec et frais.
À consommer dans l’heure qui suit une fois le substitut de repas préparé.
Déconseillé aux enfants (-18 ans) et ne pas tenir à leur portée.
Periodes de grossesse ou d'allaitement : consultez votre médecin/pharmacien avant toute décision relative à votre régime alimentaire.