Risotto Saveur Champignon
Données nutritionnelles
Données par repas :
-
4g
Mat. grasses -
1,2g
Sucres -
20g
Protéines
-
1,3g
Fibres -
219 kcal
| Valeurs nutritionnelles | Par portion de 60g | Pour 100g | %* par portion |
| Energie | 926 kJ | 1544 kJ | |
| Calories | 219 kcal | 365 kcal | 11 % |
| Matières grasses | 4 g | 6,6 g | 6 % |
| Dont acides gras saturés | 1,4 g | 2,4 g | 7 % |
| Dont acides gras poly-insaturés | 1,5 g | 2,6 g | |
| Glucides | 25 g | 42 g | 10 % |
| Dont sucres | 1,2 g | 1,9 g | 1 % |
| Fibres | 1,3 g | 2,1 g | |
| Protéines | 20 g | 34 g | 41 % |
| Sel | 1 g | 1,7 g | 17 % |
| Vitamines et sels minéraux | Par portion de 60g | Pour 100g | %VNR** par portion |
| Vitamine A | 299 µg | 498 µg | 37 % |
| Vitamine D | 1,9 µg | 3,1 µg | 38 % |
| Vitamine E | 4,5 mg | 7,5 mg | 38 % |
| Vitamine K | 28 µg | 47 µg | 37 % |
| Vitamine C | 43 mg | 72 mg | 54 % |
| Thiamine (B1) | 0,4 mg | 0,7 mg | 36 % |
| Riboflavine (B2) | 0,5 mg | 0,9 mg | 36 % |
| Niacine (PP ou B3) | 6 mg | 10 mg | 38 % |
| Vitamine B6 | 0,5 mg | 0,9 mg | 36 % |
| Acide folique (B9) | 74,6 µg | 124 µg | 37 % |
| Vitamine B12 | 0,9 µg | 1,6 µg | 36 % |
| Biotine (B8 ou H) | 19 µg | 31 µg | 37 % |
| Acide pantothénique (B5) | 2,2 mg | 3,7 mg | 37 % |
| Sodium | 407 mg | 679 mg | |
| Potassium | 563 mg | 938 mg | 28 % |
| Calcium | 327 mg | 545 mg | 41 % |
| Phosphore | 410 mg | 683 mg | 59 % |
| Magnésium | 162 mg | 270 mg | 43 % |
| Fer | 7,3 mg | 12 mg | 52 % |
| Zinc | 4,8 mg | 8 mg | 48 % |
| Cuivre | 0,5 mg | 0,9 mg | 50 % |
| Manganèse | 1,5 mg | 2,6 mg | 75 % |
| Sélénium | 23 µg | 39 µg | 43 % |
| Iode | 61,2 µg | 102 µg | 41 % |
| Oméga 6 Acide linoléique | 1,1 g | 1,8 g | |
| Oméga 3 Acide linolénique | 0,4 g | 0,6 g |
*% Apport de référence pour une journée d'un adulte type (8400kJ / 2000kcal)
** Valeurs Nutritionnelles de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal / jour)
Qualités
Le lactose est présent en quantités suffisamment faibles pour être adapté à la grande majorité des intolérants (selon les études menées par l'Autorité Européenne de Sécurité des Aliments).
-
Végétarien -
Fabrication Française -
Sans conservateurs -
Sans gluten -
Sans fruits à coque -
Sans huile de palme -
Sans nano-particules -
Sans OGM -
Sans colorant -
Sans soja -
Sans oeufs
Ingrédients clés
-
Riz Long Grain -
Champignons -
Fromage en Poudre Protéiné -
Protéine de Pois
Ingrédients :
Riz 41%, protéines de lait, protéine de pois, poudre de fromage (lait), minéraux (phosphate de magnésium, phosphate tricalcique, chlorure de potassium, phosphate de potassium, citrate de potassium, gluconate de zinc, pyrophosphate de fer, levure enrichie en sélénium, gluconate de cuivre, sulfate de manganèse, iodure de potassium), arômes naturels, champignon en morceaux 3%, matière grasse végétale (huile de tournesol, maltodextrine), lin jaune, farine de riz, oignon en poudre, ail en poudre, sel, vitamines (C, E, B3, A, B5, D, B6, B1, B2, B9, K, B8, B12), persil, antioxydant : extrait naturel de romarin.
Préparation en poudre pour substitut de repas pour contrôle du poids au riz, saveur risotto champignons.