Routine snacks faible en sucre.

Selon l’OMS, il faut réduire les sucres à moins de 10% de nos apports pour préserver sa santé.
Grâce aux snacks 0 à 2g de sucre et riches en protéines, vous tenez votre résolution dès le petit-déjeuner, sans vous priver.

1. Choisissez vos produits préférés

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Moelleux, faibles en sucre, riches en fibres et en protéines.

Granola

Le Granola So Shape, c’est des protéines ET très peu de sucre.

Barres

Légères, faibles en sucre, riches en fibres et en protéines.

Mix

Sans sucre. Sans gluten. Riche en fibres et en protéines. À mélanger à de l'eau, c'est tout.

2. Achat simple ou abonnement économique !

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Clean.

Sauvés où que vous soyez.

Mangez moins sucré chez vous au petit-déjeuner, pour les brunchs plus complets, ou au travail avec les produits à emporter prêts à consommer.

Moins de sucre pour la santé.

La surconsommation de sucre est la cause de plusieurs problèmes de santé légers à court terme (comme l’acné) et plus importants à long terme (maladies cardiovasculaires, diabète, etc.).

Moins de sucre pour garder la ligne.

La consommation excessive de sucre est l’une des causes principales du stockage de graisse. Sucre → élévation de la glycémie → sécrétion d'insuline pour baisser ce pic de glycémie → stockage du sucre en excès dans les graisses → prise de poids.

Le plaisir qui aide à tenir !