Mincir sainement.

Perdez vos kilos plus facilement sans renoncer aux bons nutriments.
Deux repas So Shape et un repas libre par jour : c'est simple, ça marche.

Plus la durée du Challenge est longue, meilleurs sont les résultats et le prix !

Mincir
efficacement !

Résultats faciles. Les repas So Shape font le travail pour vous.

Résultats fiables. Le minimum de calories pour bien s’affiner.

Résultats durables. Sans yoyo grâce à tous les nutriments essentiels recommandés.

Résultats prouvés. Pas d’ingrédient miracle. Juste une nutrition optimale réglementaire.

Résultats voulus. On garde ses muscles ! Jusqu’à 25 g de protéines par repas.

Méthode simple et flexible.

Simple : Remplacer son petit-déjeuner et son dîner par les repas So Shape, et manger sans interdit lors du déjeuner !*
Flexible : Vous pouvez inverser le dîner et le déjeuner !

Max de plaisir pour réussir :

+400 000 shapers nous ont fait confiance.

Mincir devient facile !

Tout le monde peut y arriver !
Plus d'excuses :)

Mincir
et se sentir mieux.

Perdre du poids avec une nutrition optimale a bien d’autres avantages !
Pendant le Challenge, grâce aux repas So Shape, vous :

Pourquoi ça marche ?
On ne va pas se mentir !

  • PAS DE MIRACLE.
    Pour perdre du poids, il faut diminuer ses
    apports en calories. Pas moyen d'esquiver.
    Ni d’ingrédient miracle. C’est le seul moyen
    pour que le corps puise dans ses réserves !

    NUTRITION SIMPLIFIÉE.
    Repas conçus avec un max de nutriments,
    et vraiment faibles en calories. Élaborés pour que
    vous n’ayez rien à penser. Impossible de se tromper.

  • SANS BOULEVERSER SES HABITUDES.
    Pas de restrictions trop difficiles pour réussir.
    Déjeuner libre tout en étant raisonnable.
    On garde sa vie active et les moments de convivialité !


    PAS DE YOYO.
    Repas nourrissants pour s’affiner et conserver ses résultats. Votre corps ne manque de rien et ne se venge pas après !

Clean.

Quand faire So Shape ?

Activer une perte de poids avec des résultats simples à obtenir avant un rééquilibrage alimentaire.

Booster ses résultats quand le poids stagne malgré les efforts (en général, le déficit calorique n’est pas assez important car les calories sont partout en surnombre).

Rattraper des petits craquages en se faisant plaisir (fêtes, petite période de stress…).

Variez les plaisirs ! 24 saveurs gourmandes.

Prêts en quelques minutes sans cuisiner, les 24 repas So Shape ont tous l’essentiel des nutriments qu'il vous faut dans un repas équilibré,
pour moins de 240 kcal. Je mélange la préparation avec de l'eau, et je chauffe si besoin. C'est tout !

Un rapport
calories-nutrition optimal.

Tous ces nutriments en un verre sans les calories qui vont avec, qui l’eut cru ?
Rassembler tous les nutriments présents dans un So Shape avec plusieurs produits serait plus calorique, moins pratique, plus onéreux, et beaucoup moins digeste qu’avec nous ! ;)
Ici, un petit tableau pour comprendre les grandes lignes de ce que contient une saveur Brownie à moins de 240 kcal, par exemple !
Les macros Equivalence (en portion d'un aliment) Apport calorique de l’aliment
Protéines 120g de blanc de poulet 234 Cal
Glucides 80g de pasta 105 Cal
Lipides 15g d’huile d’olive 133 Cal
Les vitamines Equivalence (en portion d'un aliment) Apport calorique de l’aliment
Vitamine A 100g d’abricots 50 Cal
Vitamine D 30g de saumon 55 Cal
Vitamine E 45g de noisettes 282 Cal
Vitamine C Une petite orange 45 Cal
Vitamine K 2 kiwis 84 Cal
Vitamine B1 100g d’haricots noirs bouillis 155 Cal
Vitamine B2 100g de steak 271 Cal
Vitamine B3 380g de riz brun cuit 420 Cal
Vitamine B6 85g de filet de thon cuit 195 Cal
Vitamine B9 100g d’épinards 30 Cal
Vitamine B12 10g de rein d’agneau 10 Cal
Vitamine B8 2 œufs 156 Cal
Vitamine B5 1 avocat et demi 375 Cal
Les minéraux Equivalence (en portion d'un aliment) Apport calorique de l’aliment
Calcium 300g de yaourt à la grecque 0% 180 Cal
Phosphore 230g de blanc de poulet 453 Cal
Magnésium 50g de potiron 30 Cal
Fer 300g de viande hachée de bœuf 750 Cal
Zinc 75g de cacahuètes 425 Cal
Manganèse 170g de graines de soja 296 Cal
Sélénium 85g de dinde 160 Cal